Alimentation, tabac, jeux et autres addictions sont des moyens de compenser et répondre à un vide. Les régimes, les patchs à la nicotine, et toute la volonté du monde ne sont pas toujours efficaces.
Sans se substituer à un suivi médical en traitement prioritaire, on essayera de comprendre pourquoi on ne se maîtrise pas toujours comme on le souhaite.
Il n’est pas rare d’entendre que la société dans laquelle l’on vit est la source de nos maux. Que ce soit vrai en parti ou non, notre vie peut parfois nous sembler être une succession d’épreuves bien difficiles à gérer. Stress, phobies, problèmes de sommeil, maladies, douleurs : il est parfois indispensable de se faire accompagner afin de rendre son quotidien à nouveau vivable !
La programmation neurolinguistique, en abrégé PNL, est un modèle de motivation et de communication, qui a été découvert dans les années soixante-dix. Il est aujourd’hui utilisé dans divers domaines de la vie tels que la thérapie, la vente, le leadership, le partenariat et les relations avec les enfants.
La Communication Non Violente (CNV) est basée sur les principes de la non-violence. La Communication Non Violente part du principe que nous sommes tous compatissants par nature et que les stratégies violentes – qu’elles soient verbales ou physiques – sont des comportements appris enseignés et soutenus par la culture dominante.
Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie permet de relâcher les tensions exercées dans certains endroits du corps directement reliés aux points d’acupunctures qui peuvent causer différents maux et douleurs. La réflexologie permet au corps d’enclencher seul son propre processus d’auto-guérison.
C’est un ensemble de techniques très utilisées dans l’armée (qui est à l’origine de cette pratique) et chez les sportifs de haut niveau.
La sophrologie dynamique est une des deux branches de la sophrologie. Là où la sophrologie classique cherchera à relaxer, détendre et relâcher les tensions par des exercices doux, la sophrologie dynamique visera davantage à réactiver le corps en douceur, à s’y reconnecter, à optimiser ses performances et à apprendre à gérer son potentiel.
A l’instar de la sophro-thérapie, la sophro-analyse est une technique thérapeutique. Basée sur la sophrologie et sur la psychanalyse, elle fait partie de la famille des thérapies psychocorporelles et permet un accompagnement complet et en profondeur.
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Management and care of a patient to combat disease or disorder.